Bienvenue dans votre vidéo de yoga hebdomadaire dans laquelle nous nous concentrerons sur Eight Angle Pose (Posture à huit angles) ou en termes yogiques appropriés, astavakrasana. Cet équilibre sur les mains nécessite force + flexibilité, et surtout, coordination et confiance. Alors aujourd’hui, nous nous aventurerons ensemble dans cette posture, passerons par un vinyasa fort et …
Cet épisode s’intitule : Appréhender l’imprévisible grâce à l’astrologie. C’est en fait une guidance afin de vous aider à voir la situation actuelle sous un autre angle. Nous allons aborder les différents transits de cette année 2020 afin de vivre en harmonie avec les différentes énergies et de mieux vivre l’imprévisibilité de la situation actuelle. …
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J’adore la cuisine indienne pour ses plats savoureux, parfumés et variés ainsi que pour ses plats en sauce qui sont faits à base d’un mélange d’épices qui caractérise chaque recette. Je vous partage aujourd’hui la recette du Curry végétarien en 15 minutes. Une de mes recettes favorites, et qui je suis sûre, fera le plaisir de tous. Pour …
Je vous retrouve aujourd’hui dans un Power Yoga (40mn) dans lequel nous allons bien transpirer. C’est un vinyasa accessible à tous mais qui est cependant vraiment challengeant donc n’hésitez pas à adapter les postures. Vous êtes prêts à tout donner ? Let’s goooo ! Retrouvez tous les cours en ligne en cliquant ici.
